ESTRÉS

El estrés es un "Agotamiento mental que nos producen algunas personas o producto de muchas responsabilidades, actividades y problemas simultáneos". En realidad nuestra mente está preparada para realizar múltiples tareas, pero llega el momento que decirnos "No puedo con tantas cosas a la vez". También el estrés es producido en algunos casos por la competencia laboral, la mala intención y la envidia de otros. Pero en realidad es un estado mental, es la mente la que crea los problemas causados por el entorno en que te encuentras, trata de identificar cual es la persona o el elemento causante del estrés para que lo puedas dominar.

El estrés es dañino para la salud, produce dolores de cabeza, dolores de espalda, problemas estomacales y renales, insomnio, depresión y mal humor. Todos son malestares producidos por la mente. Recuerda que lo más importante en el planeta a eres tu, cuida tu salud física y mental, busca la perfección, este dúo cuerpo - mente son los que te darán una vida terrenal más larga. Solo con el control de la mente podrás dominar el estrés.

No respondas con rabia ante la injusticia o la agresión, generalmente no se comprende por que las personas se empeñan en complicarle la vida a otros, es posible que sea envidia, celos o personas negativas que constantemente gritan o todo lo critican, también puede ser odio o resentimientos de otras vidas, pero en realidad solo debes tratar de comprender que son personas con un estado de conciencia poco evolucionadas. Cuando los problemas acosan de manera simultánea es cuando se pone a prueba la sabiduría humana, es en esos momentos que se pone a prueba una de las virtudes más importante que es la "Paciencia".

Los monjes Tibetanos agradecen al oponente o agresor la oportunidad que le brindan de probar su paciencia, siempre le buscan el lado positivo a los aparentes problemas. Cuando se logra un nivel evolutivo elevado nada te incomoda, hay que aprender a ser imperturbable, cuando son las personas la que perturban, se practica la paciencia combinando la comprensión con el perdón. Actuando en armonía con las leyes cósmicas consigues la paz que elimina al estrés.

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